<meta name="tradetracker-site-verification" content="780597b8dc95061f2b710463471310d20bcca3f0" />
Fitness kan soms een uitdaging zijn, of je nu net begint of al langer traint. Door slim te trainen, kun je echter snel resultaten zien en meer voldoening halen uit je workouts. In deze blogpost delen we onze beste tips…
Thuis fitnessen kan net zo effectief zijn als trainen in de sportschool, als je de juiste fitnessapparatuur thuis hebt. In deze blog bespreken we welke apparatuur je allemaal nodig hebt om een goed begin te maken aan het thuis sporten.…
Of je nu in de sportschool staat om spieren op te bouwen, of juist wat kilo’s wilt verliezen: voeding speelt een cruciale rol in hoe snel en effectief je resultaat behaalt. Toch is het aanbod aan informatie soms overweldigend. Want…
Supplementen zijn niet meer weg te denken uit het leven van de moderne sporter. Waar je vroeger vooral eiwitpoeder tegenkwam bij bodybuilders, zie je tegenwoordig ook collageen, creatine en magnesium steeds vaker in sporttassen en keukenkastjes verschijnen. Maar wat werkt…
Wil jij snel gewicht verliezen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Veel mensen zoeken naar een sport die helpt om snel af te vallen. Soms lijkt het alsof sporten niets oplevert. Je beweegt veel, maar ziet weinig resultaat. Met…
Veel mensen vragen zich af: waarom is fitness zo duur? Je wilt gezond blijven, maar de kosten van een sportabonnement schrikken je af. Ook een fitnessabonnement of lidmaatschap bij een sportschool voelt soms als een grote investering. De prijsstijgingen lijken maar door…
Je wilt graag fitter worden, maar hebt weinig tijd. Veel mensen vragen zich af: heeft 20 minuten sporten zin? Tussen werk, school of gezin is het lastig om lange workouts te doen. Goed nieuws! Onderzoek laat zien dat korte workouts, zoals…
Thuis trainen is steeds populairder geworden. Het hebben van de juiste apparatuur kan het verschil maken in het bereiken van je fitnessdoelen. Maar met zoveel opties kan het lastig zijn om het beste fitnessapparaat voor thuis te kiezen. In deze…
Thuis sporten is tegenwoordig populairder dan ooit tevoren. Of je nu kiest voor een workout in je eigen woonkamer, een intensieve sessie in de garage of een frisse training in de tuin, het juiste materiaal kan essentieel zijn om jouw…
Of je nu in de sportschool aan het trainen bent of een uitdagende fietstocht door de natuur op de planning hebt staan: wat je eet, speelt een cruciale rol in hoe goed je prestaties zullen zijn. Een goede sportmaaltijd is…
