Categorie FITNESS

Thuis sporten – Hoe blijf je gemotiveerd?

thuis sporten

Thuis sporten biedt veel voordelen: je bespaart tijd, geld en je kunt trainen wanneer het jou uitkomt. Toch kan het een uitdaging zijn om gemotiveerd te blijven. Zonder de structuur van een sportschool of groepslessen is het verleidelijk om trainingen…

De ultieme gids om je eigen home gym te creëren

fitnessapparatuur

Thuis sporten is populairder dan ooit. De flexibiliteit, de tijdsbesparing, en het gemak van trainen wanneer het jou uitkomt, maken een home gym voor veel mensen de perfecte oplossing. Maar wat heb je eigenlijk nodig om effectief thuis te kunnen…